söndag 7 februari 2010

Härliga intervaller

Ett underbart pass i härlig vintermiljö. 20sek maxfart, vila 40sek, 15repetioner och två set varje rush ligger på kräkgränsen eller 18-20 på Borgskalan. Ett pass som normalt bara innebär plåga, var idag bara härligt. En av anledningarna var den fantastisk vintermiljön kring Svartemosse i Kungälv. Den andra anledningen är att det nu känns som man är tillbaks och tränar på riktigt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar