Efter ett härligt och nödvändigt långpass i förrgår så var det tillbaks till träningsprogrammet. Långpasset gav mig ett skönt kvitto på att jag är redo för betydligt längre distanser. Jag var väldigt nyfiken på hur återhämtningen skulle gå och jag är positivt överasskad! Idag körde jag 15st 1min max intervaller i backe och kännde inte av långpasset i någon nämnvärd usträckning.
Jag känner mig stark både fysiskt och mentalt.
Bara jag får var frisk och skadefri nu!
51 dagar till start!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar