Besökte mammas gamla gård i Sätila och tog även tillfället i akt att ge mig ut på ett intervallpass. Skönt med lite terrängbyte. Passet var ett 30/30 pass vilket innebär 30sek max / 30sek nästan max i 10 st repetitoner. Rätt tufft alltså. Jag är inte riktigt bekväm med denna träning och har svårt att hålla fart. Men det är väl kanske just därför som jag ska träna detta. Nerjoggningen var härlig. Den gick på smala skogsstigar längs Lygnes strandlinje.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar