fredag 5 mars 2010

Uppvärmning inför helgen

Två dagars vila kändes för mycket så jag tog ett distanspass på löpbandet. Jag glömde mitt pulsband hemma så nu kändes nästa som att vara blind när jag inte hade koll på pulsintervallet. Jag tror att jag körde lite för hårt men ändå kontrollerat Det blev nog en blandning av snabbdistans och distans. Milen passerades på drygt 45min och totalen på timmen blev lite drygt 13km. Känsla i kroppen var mycket god dvs mycket krafter kvar. En obehaglig sak under träning var att bandet in höll konstant hastighet. Utan att jag gjorde något så ökade eller minskade hastigheten. Kändes läskigt.
Nästa pass blir ett långt med Stefan. Jag är jättenyfiken på hur kroppen kommer att reagera.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar